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正雷太极书院弘扬传统文化,开启健康生活—助力中海会全国运动季系列活动之走进九号公馆

时间:2016-08-15作者:北京分馆 点击:

 

  2016年8月13日上午,正雷太极书院教练团队受中海社区邀请前往中海九号公馆,为当地居民进行了一次公益性的太极拳普及活动。活动现场,教练老师不但对太极拳的养生理论做了生动形象的阐述,而且对太极拳的具体动作也做了相关示范,让大家对太极拳及其养生之道有了一个清晰正确的认识。登台表演时,更是赢得了阵阵掌声。  

 


  (王梓老师在展示陈氏太极拳精要十八式)

  上午十点左右,活动拉开序幕,首先由王梓教练展示了一套陈氏太极拳精要十八式。09后的王梓教练九岁便开始习武,年纪轻轻已是国家武术六段,其精彩表演赢得了大家的一片掌声。极大地吸引了大家的兴趣,也让大家深信,太极拳的确不只是老年人的运动。

  其次,主持人对本次活动以及受邀而来的正雷太极书院教练团队进行了介绍,希望通过现场互动教学的方式能够让中海社区业主提高对身体健康问题的重视程度,同时较深入的理解太极拳对身体健康的有利作用,加大业主之间的交流,创造一个和谐平台。

  接着,由张晋僖老师对太极拳的发源、如何练好太极拳等相关注意事项进行了阐述和说明,并进行了拳术表演,其刚柔相济意境深远的太极拳法,深深地吸引了大家的目光,极大的调动了大家学习太极拳的兴趣。张晋僖老师是陈正雷老师的入室弟子,练拳多年,为人和善。张老师凭借自身对太极拳的深厚体悟,一针见血地指出了练太极拳的一些常见问题与注意事项,解决了很多业余爱好者的困惑。

 

  (张晋僖老师在进行太极拳表演)

  随后,张老师亲自下场,对大家进行指导,教了关节活动操、浑元桩、采气功等方便易行的养生功法,大家受益匪浅。  

  (张晋僖老师为九号公馆的业主朋友们讲授太极养生操)  

 

  

  (大家在体验浑元桩)

  经过简单的体验后,大家对太极拳的兴致似乎更加高涨,纷纷过来向张晋僖老师请教一些关于太极拳的疑惑之处,其中不乏练过多年的朋友,张晋僖老师都乐呵呵地进行了解答。活动在一片其乐融融的场景中接近尾声。  
 


  下周六上午我们依然相约在这里,不见不散。明天上午我们的目的地是中海紫御公馆,欢迎大家前来体验!


(责任编辑:北京分馆)
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