陈正雷太极网-太极文化

☆ 设为首页 ☆加入收藏 ☆

太极拳谱

    太极拳其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总要完整一气，向前退后，乃能得机得势，有不得机得势处，身必散乱，其病必由腰腿求之。
    凡此皆是意，不在外面，意欲向上，即寓下意，有前即有后，有左即有右，此太极拳通论，人所共知也。然何能至此，迄未言之，此予松功论之所由作也。
    夫人犹植树然，根深则蒂固，木固则枝荣。树之所以经大风而不倾折者，在根深而本固也，太极拳之所以推挽不移者，亦如是也。于是乎松功尚焉。虽然，予创此松功，乃由多年体会，多年实践所得之结论…… 更多

走近太极

更多>>

太极拳各流派的出现及其发展	[01-19]
陈家沟的历史和太极拳来源	[01-14]
太极、阴阳、太极图	[12-18]
太极拳入门	[12-12]
太极文化	[11-12]
太极图含义	[11-02]
台屿武林高手现身名翻译家林纾小说	[10-27]
“太极文化碑苑”现身河北永年	[06-06]
温县陈家沟唱响太极文化	[06-02]

太极问答

更多>>

◎关于陈氏太极拳四点困惑的解答	[02-03]
◎练太极拳的好处是什么？两大方面	[01-08]
◎打太极拳要知道什么是运气？	[03-28]
◎什么是呼吸自然？	[03-28]
◎什么是丹田气？	[03-28]
◎为什么打太极拳出汗而不气喘?	[03-28]
◎练太极拳如何运用眼神？	[03-28]
◎练习太极拳对高血压有益吗？	[03-28]
◎练习陈氏太极拳可以美容吗？	[03-28]

太极史话

太极养生

◎科学的健身法太极拳	[03-04]
◎老人练太极拳可防摔跤	[03-01]
◎卫生部提醒国人：十种食物不宜多吃	[02-27]
◎日常生活中应注意事项(二)	[02-27]
◎日常生活中应注意事项(一)	[02-27]
◎春节后紧急瘦身：解密慢活族瘦身定律	[02-24]
◎常练太极拳可降压降血糖	[02-05]
◎青少年儿童最适宜练习太极拳	[02-01]
◎练陈式太极拳内功心法促进健康	[01-29]

太极感悟

更多>>

·心中太极	[02-22]
·学练太极有感	[02-11]
·陈沟缅怀照丕公	[01-18]
·元旦羊城太极风	[01-15]
·太极健身也时尚	[01-12]
·浅析太极拳发劲之道	[12-22]
·水和太极	[12-16]
·近距离感受中国传统文化之国粹——太极拳	[12-14]
·太极悟人生	[12-09]
·太极人生	[11-13]

太极理论

更多>>

·缠丝劲的运动方式及方法	[03-05]
·浅谈陈氏太极拳缠丝劲	[03-04]
·陈式太极拳推手的五种方法	[02-05]
·陈氏太极养生功	[02-03]
·太极拳推手引化劲论	[01-29]
·太极拳推手连随劲论	[01-28]
·太极拳沾粘劲论	[01-28]
·陈照丕大师太极拳心得笔记连载	[01-26]
·太极操形与意脱节缺少内涵明拳理修炼	[01-25]

合作单位