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明师精品班|刚柔相济,太极拳剑显英豪!

时间:2016-09-15作者:昆明分馆 点击:

陈氏太极拳:数百年来,陈氏太极拳仍保留着古老太极拳术中那种刚柔相济、快慢相间、窜蹦跳跃、松活弹抖的特色及缠绕螺旋的运气方法,并以其卓越的健身养生和技击价值著称于武坛,深受人们的喜爱。

 
一、陈式太极拳术班
 
课程内容:
陈氏太极拳养生功;缠丝劲基础练习;详讲陈式太极拳老架一路;揭秘陈氏太极拳内功心法。
 
导师:周国刚
教学助理:田野、罗俊松
 
上课时间:
2016年9月19日——2016年12月30日;
每周一、三、五晚20:00—21:30;
总课时45节,共68小时。
注:因十月周国刚导师要赴陈家沟,任第三届陈正雷太极年会暨第十八届高级培训班老架一路普及班主教练,故课时安排为导师周国刚有41节课,其余4个课时由本馆主教练田野上课教学。

报名详询请致电/微信——
15877916625
18669295020
 
【导师简介】
        周国刚(艺名陈德刚),男,1963年生,辽宁葫芦岛市人。太极宗师陈正雷先生入室弟子,陈家沟太极拳馆高级教练员,现任陈家沟太极拳馆昆明分馆馆长。
 
        传播陈氏太极拳二十余载,弟子遍布全国及欧美等多个国家和地区,众多弟子在国际及国家级太极拳比赛中获得多枚奖牌。为正根正源的陈氏太极拳传播与发展做出了杰出的贡献。
 
陈式太极拳老架一路特点:
架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串;一动则周身无有不动,一静百骸皆静;运动如行云流水,绵绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气。
 
 
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陈氏太极单剑班
 
课程内容:
陈氏太极拳养生功;复习陈氏太极拳老架一路;学习陈式太极单剑。
 
导师:周国刚
主教练:田野
助理教练:罗俊松
 
上课时间:
2016年10月11日——2016年12月29日;
每周二、四晚20:00—21:30;
总课时24节,共36小时。
注:系统学习陈式太极单剑,导师周国刚课时为4节,主教练田野为20节。
 
报名详询请致电/微信——
15877916625
18669295020
 
 
【主教练简介】
田野 ,陈家沟太极拳馆昆明分馆教练;
周国刚老师亲传弟子;
 
曾获“辽宁省传统武术大赛陈氏太极剑金牌”;
“第七届中国焦作国际太极拳交流大赛“女子C组太极拳金牌”等多项赛事的冠亚军。
 
陈氏太极单剑特点:
陈氏太极单剑是太极拳套路中短器械的一种,共四十九式,套路布局合理,剑法清晰。
它以刺、劈、撩、挂、点、抹、扛、架、扫、截、扎、推、化等剑法,并结合太极拳舒展大方的身法,灵活稳重的步法,忽刚忽柔,忽隐忽现,沾粘连随,腾闪折空的变化,真正体现出陈氏太极剑以身运剑,连绵不断,缠绕回旋,蓄发相变,刚柔相济,快慢相间的特点,以及沾粘不散,无孔不入,虚笼诈诱,变化莫测,屈伸往来,刚劲有力的技击技法。
练习陈氏太极单剑,需在练好拳架的基础上进行,这才能做到以意导气,以气摧身,劲贯剑梢,周身一致,圆转自然。


馆长电话/微信:15877916625

学拳咨询电话/微信:18669295020

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(责任编辑:昆明分馆)
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